十年的收穫 (2007 06 29)

我的音樂界好友‘喜樂園"話", 佢又要學人地寫"十年回憶記事簿"... 因為我地都一樣, 係偉大的1997年投身工作, 究竟這個黃金十年係如何過的呢?.?.?.


我好想話... 其實呢, 其他很多很多的濕碎野, 我都未必記得咁多 (因為已經有老人痴呆的先兆很久了)，但最最寶貴的，就係我在明儀合唱團的七年入面，認識了下面兩個美女，仲做咗好朋友。

左邊呢位很有“重心”的女仔 - 喜樂園，再加上在中間很高貴的鋼琴高手，令到我地係明儀近年的時光，過得非常快活，因為我地個團，係非一般的合唱團，我相信差不多全香港最騎呢嘅人版，都一定有一個係呢度，而其中最最最最最最騎呢的表表者 ----> 之咪就係我地三個囉... 因為, 可以係呢度同呢堆人繼續生存到咁耐, 仲唔係我地最勁!!!!!!!!!!

下次先再介紹我地個團同埋D騎呢事, 今次講講呢兩位靚女...

一個好心過頭, 誓要攪好個團, 點知好心腸唔受落不單止, 還要俾人"好人當賊扮", 攪到committee都冇做, 但係隔一年唶, 又唔忍心, 就同我呢個傻瓜走去再做committee... 結果, 梗係好人冇好報啦...

另一個又係傻瓜, 有大好機會走咗出去, 竟然又返轉頭同我地一齊自投羅網

只有嘆一句緣份未了....我地仲有排笑

仲有仲有....張相好靚呀... 無問題喎

借過 (2007 06 21)

Perfect match of picture and lyric... haha

借過

作曲：黃丹儀 / 填詞：黃偉文 / 編曲：黃丹儀 / 監製：黃丹儀／舒文

看看你　誰人可比你好　好得這麼恐怖　真的不知所措
連前度那傷口　也細緻的問到　痛到那種程度　遲一些可會好
還提及上次戀愛　預算與我終老　仍在和她一起　也收起我的好

傷我或是害我都慘不過　教我記得一起幸福過
情願我聽不清楚　當時誰人口口聲聲不會掉低我
待我差我沒有奈何　為何扮好心慰問很掛念我麼
還能成為蜜友麼　你說得真輕鬆　講笑也　別太過（不愛我　別拉拖）

你懺悔　無人可比我好　今天終於知道　不該知恩不報
還承認你不知　你錯到一面倒　我會更加容易　拿開拐杖企好
為何又共我講到　念掛我那擁抱　豺狼誠心禱告　難道並沒企圖
是對我好就請躲開　求你讓我安靜行過

因你犯下大錯都慘不過　教我記得彼此熱戀過
情願我聽不清楚　當時誰人口口聲聲不會掉低我
我到底可像太傻　為何扮好心慰問很掛念我麼
還能成為密友麼　你說得可天真　不愛我　就借過

夏天飲熱飲之後反而清涼?? (2007 06 20)

我的喉嚨從來都是弱項，由小的時候常常喉嚨發炎(攪到我連福字麵都變成遺禁品)，導致發高燒多日不退，到現在每次飲凍飲都咳過不停，真係買六合彩都唔見咁易中

所以這兩次去美國最唔慣就係佢地太喜愛凍飲... 要杯熱飲就好似我係怪物咁樣... 又無選擇... 唔似香港又有花茶, 又柚子蜜... 多到數都數唔晒... 仲有就係佢地屋企連凍滾水都無、電熱水壺(Electric Hot Pot)又無...

呀鬼佬係直頭唔知呢樣係什麼家伙... 我地行咗好多次巨形超市...佢都仍然指住啲coffee pot問我係唔係呢啲 我不停咁形容俾佢知佢都get唔到... 真係有D盲人摸象的感覺...而家再試一次....


Micro Computer Control, Electric Dispensing System / 100°C Full Boiling Type Base / 3 Keep-Warm Temperature Options / Reboil and Dechlorinate Function / Removable Upper Lid / Auto-shut-off Safety System to Prevents Overheating / Power Self-lock Function in 20 Second / Swivel Base : Rotates 360° / Easy-To-Clean Non-Stick Interior

早前，我看過一篇飲凍飲容易令女仔變肥的文章我覺得佷有道理，但現在找不到了只得這篇"夏天飲熱飲之後反而清涼??"的... 其實西方人真的應該學吓中國人飲食之道....




你所說的熱飲是否指中國茶, 其原因是中醫認為，火為夏季主氣，最易燔灼人體而耗傷津液，使人身熱煩渴，頭昏腦脹，心慌氣短。

老年人臟腑功能衰退，津液萎縮，氣血不足，更易感受暑熱之邪而中暑。飲茶防中暑的道理，是茶具有清熱解暑、生津止渴、強心利尿的作用。

唐 陳藏器在《本草拾遺》中說：茶可“解渴，利尿道。”明代大藥物學家李時珍在 《本草綱目》中對茶推崇備至，“茶苦而寒，最能降火。火為百病，火降則上清矣。”

“溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則茶借火氣而升散。”

現代醫學研究表明，溶在熱茶中的咖啡鹼、茶鹼和芳香物質，可興奮大腦神經，有利於對體 溫中樞進行調控，並能強心利尿，促進血液迴圈，增加腎臟血流量，加快代謝， 使體內多餘熱量隨尿液排出體外。喝熱茶可促進血液流向體表，汗孔洞開，汗腺舒張，促進汗液排出，散發熱量。有人測定，喝熱茶9分鐘後可使皮膚溫度降低 1℃～2℃，降溫可維持15分鐘以上。

老年人因津液不足，口乾咽燥，茶中含的茶多酚、糖類氨基酸及多種芳香物 質可刺激口腔黏膜，促進唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、 心腦血管病等慢性病的老年人，在三伏炎夏易發生中暑。茶中的茶多酚、維生素C、酯多糖等成分，具有保護心血管健康，降低膽固醇和血脂的作用，並能保 護造血功能，升高白細胞，增強抗病能力，因而飲茶對強身防中暑極有裨益。

但飲茶要講科學，飲茶一次不可過量，慢慢品茗；茶水以清淡適中為宜。在炎炎 夏日，可獨自慢飲功夫茶，也可邀兩三好友，在樹蔭下對酌，笑談飲茶間，暑熱全無，獲得夏日的愉悅、涼爽和健康。

永遠唔記得個名的印尼餐廳 (2007 06 20)

07年6月1日, 我地襯Tracy 公主牛一(不是正日).... 同咗班姊妹去食飯... 好在佢仲係公主嘅身份(八月11日佢就會係"黃"后喇!!!!!!!!)所以雖然佢未來奶奶已經嚟咗香港... 我地都仲"蛇"出嚟食飯

上次的公主聚會去天文台圍的泰國餐廳食飯時, 路經這間印尼餐廳, 就已經覺得呢間餐廳個名好得意....




原來大家暗地裡都留意到這餐廳 (但從不記得個4個numbers....), 所以今次聚餐, 我地就好懶諗去邊度食，就咁就約呢間聚餐

仲記得上次係泰國餐廳食飯當晚, 因為落大雨, 而餐廳地點又距離地TST MTR好遠, 最後, 就係靠Tiffany的好介紹, 我地好豪咁樣搭Benz返屋企, 其實真係應該影番張相...

其實今次呢間印尼餐廳真係好有情調(淨係睇張"黑咪嗎"嘅相就知啦)，最攪野係間餐廳有兩個入口, 一個係斜路上面, 一個係斜路下面, 阿Mango (又名Suki)訂張枱就係下面門口位... 但我同Tiffany就係上面入咗去, 再行旋轉樓梯落... 佢地就以為我地咁勁有秘密通道俾我地行...





今次我地四個女生好準時到齊便準備開飯了... 雖然"Late Thomas"係call過我地話佢今次會join我地嘅飯局... 但相信大家睇到佢個大名"Late Thomas" (這個大名是起自 Prof Peter 'Wildman' in Chai Wan Technical Colleage since 1994) 都應該知道Thomas 嘅往績真係
所以我地都係以不變應萬變只係order咗兩樣雞 - 爪哇燒醬雞/海南雞/ Gado Gado salad/蝦餅.... 實行當佢冇到... 等佢嚟到... 先算

其實Late Thomas今番都俾足announcement俾過我地架啦.... 不停咁問我地帶多個人嚟得唔得... 都冇你咁好氣... "你真係出現先算吧啦" (我地幾姊妹都唔知幾鬼心有靈犀)

最後, 梗係俾我地估中啦.... 係就係出現咗, 不過出現的時候, 我地叫咗個D食物都差不多清倉了... 所以再叫了椰汁雞配黃薑飯同菜喇沙, 同埋, Late Thomas真係帶咗佢女朋友出嚟, 據當時人報稱係"拍咗無耐架渣, 但就認識咗好多十年喎... 好似話小學已經暗戀呢位靚女同學啦"...


Thomas, 雖然我已經唔記得阿靚女個名... 但我知佢係好女仔嚟架(因為佢都係做HR...不過係勞工處個D )... 你要努力加油呀...

印尼餐廳 1968 (Indonesian Restaurant 1968)
地址:尖沙咀天文台圍2-4號 / 電話: 2619-1926

天涯歌女之澳門表演(2) (2007 07 11)

舊年(http://www.hkmlco.com/yr_prog.htm)先唱完"黃河大合唱", 如果你唔知, 就等我話你知..."黃河大合唱"係一首好好,好好, 好好聽的歌, 但是要背的話就... ... ...但係我地最後都係背咗... "黃河大合唱"係冼星海先生作曲的, 所以澳門的文化中心的呢條街都以佢嚟命名....

係呢度, 我又要講吓我地個團 -- "明儀合唱團"... 由我第一年入來就知道, 我地有著一個非常與眾不同的特色, 就係......... "yes"我地係要背譜的.... 基本上, 除咗第一年, 跟本無乜邊年, 我唔係一路背一路問"點解???... 點解???... 點解???... 點解我地要背譜咁辛苦???"... 同苦口良藥嘅道理一樣, 越是累績更多的表演經驗, 越是覺得背得很有價值, 亦是唯一同這個團仍然是理念一致的東西




唔好睇呢個公仔咁靚, 就以為藝人一定餐餐都好好.... 其實個晚我地只係得一人個好好好好好"恐怖的"豬排飯盒(因為係免費的話!!!!!)所以最後, 我地..... ....




就走咗出嚟食.. (仲要係門口留影做證據) 哈哈!!!!!!! 不得不提, 我地那個非常盡責的"經理人"黃小姐三番四次的捉我地番入去"坐"係度等表演, 咁我地咁精靈, 梗係唔會咁易罷休, 最終逃離魔掌...



咁我地都唔會過份, 只係走咗去



一條街的對面的餐廳.....




咁呢位喜小姐仲食咗個好味的炒麵




食飽又換好衫, 梗係影張相留念先, 跟住再開始漫長的等待...



係走廊到等, 不停"傾計", 等到腳軟, 呢啲都係藝人的苦處




lift入面的我的身材, 正是我努力的目標.... 哈哈





勁無聊之下, 連厠所都唔放過, 之但係我用咗成晚, 都想不通右邊那桶是什麼用呢???



go go go.... when the night is dark... 出番嚟,已經天都黑晒... 其他團員可以留係度玩兩日的就會去食宵夜... 我地... 就係趕夜船返香港...


this pic is specially for my friend.... see "this" is human tri-cycle


and the last result from this trip, see, Macau is more hi-tech then HK, auto start 扶手梯